在现代(🚞)社会中，不胜负(🌴)荷、负荷过重的现象已经成为了(🐘)普遍存在的问题。工作压力、(🛠)学业压力、经济压力、人际(⛔)关系压力、生活琐事(🔓)以及心理压(🐜)力，这些方面(🎻)都(🔶)是导致人们挣扎与疲惫的重要原因。我们应该重视自(🤩)己的(🕹)身心健康(🤚)，合(🛡)理安(🌖)排时(🈷)间和任务，寻找减压的方法，以(📈)免被负(🍺)荷(👅)压垮。