冬季是一个适(👄)合运(🌠)动锻炼的季(🌾)节。虽然天(🔇)气寒冷(🌘)，但适当的运(🎨)动可以增强身体的抵抗力，提(🦕)高免疫力，预防感冒等疾病的(😀)发生。