剧情介绍
立冬(💴)是冬季养生的(💏)开(⛴)始，人们要根据气候变化调(🈹)整饮食和作息(🎓)，增强身体(🐻)抵抗力。此时适宜多食(🌺)用温补食物，如姜、(🍔)蒜(📛)、红枣等，保持适度的运动，增强(👬)体质。立冬提(💒)醒人们(🚀)要重(🚔)视健(🚕)康，保养身体，为新的一年注入充沛(🕍)的(🤮)精力。
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