情(🗿)商高的人懂(🙍)得控制自己的情(😙)绪，在聊天(📣)中不会因为情绪波动(🐥)而失去理智。他们会通过深呼吸、放松(📢)肌肉等方式来缓(😭)解自己的情绪压力，保(😌)持冷静和理性。这种情绪(❎)控制的能力能够让他们在聊天中(💳)更(🗓)好(🥒)地应对各种情境，避(📡)免情绪冲动导致的不良后果(🐤)。