宁泽涛(🚯)在过去几年中频繁受(🅱)伤，这直接影(🌇)响(🍐)了他的训练和比赛。他需要加强对(🐉)自己身体的保护，合理安(❣)排训练和休息时间(🕞)，以避(📿)免(🤦)再次(🏤)受伤。