情商(💟)高的人懂得控制自(😖)己的情(🅿)绪，在聊(⛔)天中不会因为情绪(🚙)波动而失去(👚)理智。他们会通过深呼吸(🍭)、放松肌肉等方式来缓解自(📋)己(👁)的情绪压力，保持冷(🌘)静和理性。这(🏫)种情(🏥)绪控制的能力能够让他们在聊天中更(💶)好地应对各种情(🍽)境，避免情绪冲动(🎡)导(🤯)致的不良后果。