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导演:国建勇,买志远,孙旗主演:昆塔·布伦森,雪莉·李·拉尔夫,贾内尔·詹姆斯 ,克里斯·佩尔费蒂,丽萨·安·沃尔特,泰勒·詹姆斯·威廉姆
颈部(😼)运动可以有效地(🍆)锻炼颈部肌肉,增强颈(🎰)部(🦋)的肌肉张力(👛),减少(😓)双(🏯)下巴的出(🙅)现。例如,可以进行颈部前后伸展、左(🔕)右转动等运动,每天(🍁)坚持几分钟,效果(🔹)会逐渐显现。