游(📈)泳(🎫)运动员的饮食通常注重(🔠)高蛋白(🏍)质、低脂肪和(💅)高碳水(💸)化合物的搭配(🎫)。他们需(🐺)要摄入足够的蛋白质来修复肌肉，同(🎏)时碳水化合(🤾)物能够提供能量，帮助(☔)他们在比赛中保持高强度的运动。