春分(🕵)时节，大自然万物复苏，人(🐱)们也要注意保持身心的健康。春分时节气温逐渐回暖，人们可以多进行户(📭)外活动(😼)，呼吸新鲜空气，增(📆)强身体(👦)的抵抗(🖼)力。春分时节还是一个适宜进(🦀)行(🦋)调理(🥏)和养生(🔬)的时机，人们(👞)可以选择一些清淡的食物，多摄取蔬(⬅)菜水果，保持饮(🐞)食的(🙎)均衡。