立夏是(🔖)草鱼的最佳时节。草鱼是夏季的常见食材，其肉质鲜嫩、营养丰(🌓)富，富含优质蛋(🚢)白质、不饱和(🧜)脂肪酸(🧚)和多种维(🏇)生素。草(😹)鱼还含有丰富的钙、磷、(🎅)铁等矿(🧗)物质(🔒)，对于增强骨(🌶)骼健康、促进(🔀)血液循环有着很(😌)好的效(🐵)果。在立夏时节，烹饪一道(🚥)鲜(🐟)美的草鱼(🛋)菜肴(🆗)，不仅(🚚)可以满足味蕾的享(🗄)受，还能够为身体提供充足的营养(🐅)。