学习交谊舞的第(🥣)一步(✉)是掌握正确的(😃)姿势。站(⬜)立时，身体(⛩)保(🎡)持直立，背部挺(🥚)直，肩膀放松，腹(🔖)部收紧(🔶)。双脚并拢，脚尖稍微外展(🥒)，重心放在脚掌上。