剧情介绍
夏季是阳气最旺盛的季节，人体(🍦)容易(🏇)出现阳气过盛(🔨)的情况。在(🌗)夏季养生(🔋)中，要注意清热解(🏻)暑、养阴润燥。可以多吃一些(🕤)清凉(❗)的食物(🏆)，如黄瓜、西瓜、绿豆等，同时避免暴晒和过度运动，保持体内的水(😘)分平(📉)衡。
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