合理(🗼)安排工作和休息时(🔖)间，避免过度劳累，可以有效预(🤙)防大脑疲劳(🍚)。在工作过(🖤)程中，每隔一(🍊)段时(🤣)间进行(🔊)短暂的休息，可以让大脑得到放松，更好地(🔗)应对(🚬)工作压力。