要实(🦕)现(🏢)梦境觉(🚹)醒，我们可以尝试一(🔼)些方法。一种常(👝)用(🥩)的方法是(📰)通过“梦境日志”来记录我们的梦境，这样(🎫)可以(😀)增(🌲)强(🐬)我们对梦境(🐑)的记忆和觉察能力。进(💞)行一些梦境入门练习，如通(😉)过反复问自己“我正在做梦(💇)吗？”来培养梦境觉醒(👪)的习惯。