苋菜(🏾)中的纤维素含量较高，能够(🥊)促进肠道蠕动，增加食(😆)物的(🐼)消化和吸收。苋菜还含有(🛅)一种叫(🐵)做纤维素酶的物(🐺)质，可以帮助分解食(😓)物(🎬)中的(🕔)纤维素，减少腹胀和消化不良(💊)的发生。