立夏是草鱼的(🐚)最佳时节(🤧)。草鱼是夏季的常见食(♐)材(🎥)，其肉质鲜嫩、营(⛲)养丰富，富含(🎵)优(⛄)质蛋白质、不饱和脂肪(🖌)酸和多种维生素。草鱼(😾)还(🐰)含有(😲)丰(🔬)富的钙、磷、铁等矿物质(🍊)，对于增强(🚈)骨骼健康(💲)、促进血(👎)液循环有着很好的效果。在立夏(🎉)时节，烹饪一道鲜美(🍤)的(📸)草鱼菜肴，不仅可(💉)以满足味蕾的享受，还(🔈)能够为身体提供充足的营养。