在秋季增肥的过(🐙)程中，要保持(🔟)积极的心态和良好的情绪。增肥(🗳)是(🖤)一个(🔩)需要耐心和毅力的过程，不要因为进展(📪)缓慢而灰心(🖲)丧气。要相信自己的能力和决(♟)心，坚持下去，相信最终(🤡)会取(👶)得成功。