剧情介绍
游泳运动员的饮食通常注(👓)重高蛋白质、低(🏄)脂肪(📇)和高(➡)碳水化合物的搭配。他们需要摄入足够(📦)的蛋白质来修复肌肉(✂)，同时碳水化合物能(🦈)够提供能量，帮(🚾)助他(🥑)们在比赛(❗)中保持高强度的运(🐭)动。
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