柠檬(🕑)含有丰富的维生素C，而(📙)维生(🔥)素C会与(🖍)钙离子结合，形(💀)成难溶性的物质，从而影响钙片(👩)的吸收。如(🏉)果在(⏹)服用钙片的时候同时(⛱)食用柠檬，会降低钙片的(🍰)吸收(🍺)效果。在服(💰)用钙片期间最好(🐐)避免食用柠檬。