剧情介绍
4. 适量(🏯)的(🦋)运(🆓)动也(🕡)是长寿的关键。耄耋们虽然年纪大了，但他们并(💵)不懒散，经常参加一些(📒)适合自(🤯)己的运动活动，比如散步、太极拳、瑜伽等。这些运动可以(🍤)增强身体的(🌦)灵(🚂)活(📌)性和耐力(🔪)，有(🌰)助于保持健康。
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