入伏时期，人们的生活习惯也需要做出相(📻)应的(💰)调整。首先是要(🤡)避(🔣)免在中午(😧)时(🐈)分长时间暴晒(🎦)在(🛣)太阳下，尽量选择在室(🃏)内休息。其次是要注意保持室内的通风和(✉)降温，使用空调和电(🏹)扇等设备(🈵)来调(🌝)节室(🦖)温。还(🥩)要注意保(🔏)持良好的作息(📪)习惯，避免熬夜。