青菜是(⛰)立春咬春(💧)时常见的一种蔬菜，它具有清热解毒的(🧤)作用。青菜中含有丰富的叶绿素，具有抗氧化、抗炎症和抗癌等(👿)作用。青菜还富含维生(🎰)素A、维生(👿)素C等多(💳)种(🗽)维生素，有助(🌃)于增强(🛴)机体(📇)的免疫力(🌧)。青菜还(🏈)富含膳食(🌓)纤维，有助于促进肠道(🥫)蠕动，预防便(🚃)秘(🌸)等肠道问题。