立冬和冬至都有(🍕)一些与之相关的(🕘)习俗和活动。立冬时，人们会吃(🎸)一些具(🛥)有保暖作用的(👕)食物，如(🛣)麻(⏸)辣火锅、热汤等，以增加体内的热量(🎫)。冬至时，人们(🎧)会吃一种传统的食物—(😠)—冬至(🧥)饺子，寓意团(🌰)圆和吉祥(🎷)。冬至还有一项传统活动——冬至晒太阳(👣)，人们相信晒(📉)太(🔄)阳可以增(➗)加阳气(📡)，保健身体(🍝)。