入伏(🥙)是中国传统二十四节气之一，也是夏季的第一个节气(🤔)。入伏的时(🚕)候，天气(🎡)开始变(🍁)得炎热，人们容易感到疲倦(🚍)和脾气暴躁。合理的饮食(🗺)对于保持身(🌺)体(🔀)健康和(🕗)提高免疫力非常重要。下面将介绍一些(🚍)入(🎊)伏时期适宜的饮食，帮助大家(👚)度过这(🌙)个炎热(📡)的时期。