剧情介绍
游泳运动员的饮食通常注重高蛋白质、低脂肪(⚪)和(🔘)高碳(⭐)水(🐰)化合物的(🕗)搭(🦐)配。他们需要摄入足够的蛋白质来修复肌肉，同(🎦)时(🎺)碳(🍧)水化合物能(🗻)够提供能量，帮助他们在比赛中保(💛)持高强度的运(⛷)动。
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