入伏的时候(🏯)，人们容易感到疲(✌)倦和乏力。补充营养是(🛤)非常重要的。可(🏏)以选择(😭)一些(👯)富含(👘)维(📩)生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜(🎼)、水果、豆类等。这些食(🔺)物(🥧)不仅可以提供身体(🔩)所需的营养，还可以增强免疫力，预(📕)防疾病。