在秋(🦁)季增(🔼)肥的(🥣)过(🚹)程(✒)中，应该避免(⛽)一些不利于增肥的饮食习(😙)惯。例(🔳)如，不要吃过多的生(🆗)冷(♏)食物，以(🌌)免影响消化和吸收。也要避免过度的油炸和高糖食(🔤)物的摄入，以免引起肥胖和其他健康问题。