入伏的时候(🚼)，人(🍀)们容易感到疲(🌋)倦和乏力。补充营养是非常重要的。可以选择一些富含维(📹)生素和矿物(🤷)质的食物(💂)，如新鲜(😅)蔬菜(🌧)、水果(🗡)、豆类等。这些食物不仅可以(🗻)提供身体(💋)所需的营(🚆)养，还可以增强免疫力，预(🤔)防(🍦)疾病。