合理安排作息时间对于备(🍬)战高(✋)考非常(⛄)重(✔)要。考(🥙)生要保证充(🤢)足的睡眠时间。睡(👅)眠是(📕)恢复身体和(🦖)大脑功能的重要途(🏇)径，保证充足(😂)的(🌌)睡眠(🎆)可以提高学习效果。考生要合理安排休息时间。适当的休息可以帮生放松身心(📪)，缓解学习压力，提高学(🏌)习效率。考生还要合理安排饮食时(🛂)间(💡)。良好的饮食习(🗝)惯(⛺)可以提供足够的(🏅)营(🔕)养，保持身体(🕔)健康(🔍)，有(🥚)利于学习和复习。