正餐是人们获(🚀)取能量和营养的重要途径，但由(🖨)于工作压力和时间限制，很多人往往无(🙏)法保(🕎)证三餐(🥦)的充足。这样一(🐬)来，就(📕)会导致身体缺乏所需的(☔)能量和营养(🚬)，容易(🤾)出现疲(🎵)劳、免疫力下(🐤)降等问题(🛺)。努力加餐(🆒)饭成为了必要的(📘)选择。