合(😔)理安排作息时间对于备战高考非(💈)常重要。考生要保证充足的(🚸)睡眠时间。睡眠是恢复身(🍉)体(🗡)和大脑功(💦)能(🏧)的重要途径(😍)，保证(🚨)充足的睡眠(👉)可以提高学习效果。考生要(🧐)合理安(💳)排休息时(🎡)间。适当的休息可(🧢)以帮(🌿)生放(🎛)松身心，缓(🚟)解学习压力，提(🏮)高学(😇)习(♈)效率。考(👫)生还要合理安排饮食时间。良好的饮食习惯可以提供足够的营养，保持身体健康，有利于学习和复习。