除(🧖)了锻炼，饮食也是健美(🕋)先生训练中不可忽(🍯)视的一部分。合理的饮食(⛵)计划可以为你提(⛺)供足(👢)够的营(📱)养和能量，以支持肌(🔀)肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮(👣)食是健美先生(🚑)训练(😚)的基础，它可以帮助你增加肌(💙)肉质量，同时(🍫)减少身体脂肪的积(🍳)累。