除了清热解暑和补充(📅)水分(🚁)，我们还(🌶)应(🔮)该注重营(🚋)养的(🤹)摄入。夏季虽(🎊)然炎热，但(🍫)我们的身体依(🐮)然需要各种营养物质来维持正常的生理功(🥨)能。在伏天饮食中，我(🕛)们应该注重蛋白质、(🍷)维生素和矿物(⛔)质的摄入。蛋白质是人体的重要营养物质，可以帮助(🎦)我们修复(🤺)和生(🎰)长细(🌮)胞。夏(😼)季我们可以选择一(🎰)些清淡(📖)的蛋白质食物，如鱼、鸡肉、豆(🏣)腐等。维(🌰)生素(🔘)和矿物质可以帮助我们增强免疫(😂)力，保持身体的健康(🤛)。夏季(🐰)我们(🤒)可以多吃一些水果和蔬(🎪)菜，如番茄、黄瓜、橙子(🎞)等，以补充维生素和矿物质。