飞盘作为一种户外运动，对身体健康有很(🦆)多益(♍)处。飞盘运动可(㊗)以锻炼人(🎶)的肌(🏪)肉和心肺功能。投(🥎)掷和接飞盘需(➰)要运动员迅速(🆖)移动身体和(🐖)伸展肌(👖)肉(㊙)，从而增强身体的灵活性(🏮)和耐力。飞(🥚)盘运动也可(😸)以提高人的(🍵)协调性和反应能力(🍘)。在(💽)比赛中，运动员需要根据飞盘的飞行轨迹和速度做出快速反应，这对于提高大脑的灵活性(🕢)和反应能(✝)力非常有益。