剧情介绍
补充水分也是伏天(❎)饮(🚢)食(💠)的重要原则(😚)之一。夏季天气炎热，人们容易出汗，身(🔭)体的水分(🥩)流失(🎸)较快，因此我们需要多喝水(🐋)来补(🌒)充水分。一些富含水分的食物也可以(😙)帮助我们补充水分。比如，西瓜、哈密瓜、柚子等水(🕥)果都(🎚)是夏季的水(👇)果，不(😁)仅可以解渴，还富含维生(👓)素和矿物质。椰子水、绿(🌏)豆汤等清(⬇)凉饮(🥎)品也是夏(💯)季的首选，可以帮助(🎦)我们降温解暑。
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