入伏是中国传(🗑)统(🔔)二十四节气(💯)之一，也是夏季的(👲)第一个节气。入伏的时候，天气开始变得炎热，人们容易(🎋)感(🤵)到(🔮)疲倦和脾气暴躁。合(🗜)理的饮食对(❤)于(🏟)保持身体健康和提高免疫力非常重要。下(🎣)面将介绍(🌚)一些(🕷)入伏时期适宜的饮(🍹)食，帮助大(💤)家度过这个炎(😬)热的时期。