剧情介绍
苋菜富含铁元素，是补充铁质的良好(👭)来(🕸)源。铁是合成血红蛋白的重要成分，能够促进血液循环和氧(🛶)气(🍱)供应(🚆)，预防(🍾)贫血(🦉)的发生。苋菜(🍎)中的维生(🐤)素(➗)C能够提高铁的(🏊)吸收率，增强其补血效(👣)果。
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