入伏是中国(📤)传统二十四节(🥜)气之一，也是(🛶)夏季的第一(⬅)个节气。入伏的时候，天气开(👈)始变得(🥥)炎热，人们(💴)容易(🍾)感到疲倦和脾气暴(🏑)躁。合理的饮食对于保持身体(⛱)健康和提高免疫力(😡)非常重要。下面将介绍一些入伏时期适宜(🐀)的饮食，帮助大家度过这(🏕)个炎热的(🌨)时(📴)期(😥)。