在冬季(🐽)，人们可以选择一些适合的室内运(🐆)动，如(🦎)瑜伽(🧕)、健(🤛)身操等，也可(🚼)以选择一些适合的户外运动，如(🛩)慢跑、打(⏺)太极等。无论是室(🍮)内运动(⚫)还是户外运动，都可以(📖)帮(🐬)助我们保持良好的身体状态(⛄)。