秋季是一个收(🍁)获的季(🏸)节(👶)，要保持积极(🦒)乐观的心态。可(🖋)以通过阅(🙍)读、旅行、与(🍌)朋友交流等方式来(🆎)放松心情，减轻压力。要学会调(👼)整自己的情(👲)绪，保持平和的心态，遇到(💜)困难时要积(🦓)极面对，相(🤯)信自己能够克服一切困难。