立(🎲)夏称(🍢)体重有很(🎦)多好处。它可以帮助我们了解自己的(🍬)身体状况，及时发现体(👿)重超标的问题。它可以激发我们(🔹)的减肥(👜)或增(😇)重的动(🔀)力，让我们更加有意识地调整(⏸)饮食和(👩)运动。它可以(🔃)帮助我们建立健康的(🕗)生活习惯，保持良好(🥒)的身体(🥝)状态。