九十岁老人还有(🕹)一个重要的饮食习惯，那就是适(🍢)量(😵)进食。他们不贪吃，每餐(⛩)都吃得适中，不(🚺)过饱也(🧀)不饿。适量进食有(💭)助于(📋)维持身体的平(🍹)衡(🏸)和健康(💩)，避免肥胖和消化(🚞)问题。