立秋(😮)时节，气(🚕)温逐(⛷)渐降低(⏲)，人们容易感觉到寒意。此时(📷)食用一些温补的食物可以帮助身体保暖。羊(🐑)肉是(🤜)温补(🥔)的首(🏠)选，它富含(🔣)蛋白质、脂(📚)肪和维生素B，有助于补充体力和提高免疫力。