游泳运动(👡)员的饮(🌘)食通常注重高蛋白质、低脂(🔱)肪和高(🏏)碳水化合物的搭配。他们需要摄入足(📉)够(🏀)的蛋(😒)白质(🤽)来修复肌肉，同时碳水化合物(🚷)能够提供能量，帮助他们在(🌒)比赛中(🤓)保持(🆚)高强度的运动。