春(👐)分时节，大自然(🔝)万物复(🔏)苏，人们也要注意保持身心的健康。春分时节气温逐渐回暖，人(🎮)们可以多进行户外活动(⌛)，呼吸新鲜空气，增(📅)强(🍉)身体的抵(🍖)抗力。春分时(🛏)节还是一个适宜进行调(⚽)理和养(🈶)生(🦋)的时机(💂)，人们可以选择一些清淡(🏽)的(🥓)食物，多(🤾)摄取蔬菜(📉)水果，保持饮食的均衡。