奶制品中的钙会与钙片中的(🐫)钙相(🖤)互竞争(🏫)吸收，从而降低钙片的吸(⏳)收效果。奶制品中的钙质含量(👨)较高，而钙片中(😲)的(😹)钙也(🍵)是为了(🔬)补充钙质而存在的，所以在同(🍈)时食(🛣)用奶制品和钙片的时候，奶制品(🏽)中的钙会与钙片(🎁)中的(🎼)钙相互竞(📔)争吸收(🎄)，降低钙片的吸收效果。