剧情介绍
补充水(🏡)分也是伏天饮食(🙆)的重(👹)要原(👲)则之一。夏季天气炎热，人们容易出汗，身体的水分流失较快，因此我们(🏇)需要多喝水来补充(🍐)水分。一些富含(👧)水分的食(🚿)物也可以帮助我们补(🥤)充水分。比如(🏷)，西瓜、(🚺)哈密(⛴)瓜、柚(🍍)子等水果都是夏季的水果，不(🔫)仅可(🥅)以解渴，还富含维生素和矿物质。椰子水(📲)、绿豆(⛩)汤(👥)等清凉(🌾)饮品也是夏季的首选，可(⛩)以帮助(🥘)我们降温解暑。
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