霜降时(🍖)节，海鲜是非常适(😅)合的食物选择。海鲜富含蛋白质(📇)、矿物质和维生素，可以(📱)帮助身(💙)体提高免疫(🛂)力，增强抵抗(🏮)力。可以选择(🍸)一些新鲜的海鲜，如虾、蟹、贝(🥈)类(🙏)等，这些(🚏)食(📏)物(🏞)不仅美味可口，还有助于增加身体的营(🌼)养(🐳)摄入。