立冬当天，人们喜欢吃一些丰(😔)补滋养的食物，如鸡、鸭、(🌿)鱼肉等。这些食材富(🌡)含蛋白质和(🤐)各种营养(🥘)物(⛓)质(🌿)，有助于增强体力和抵抗(💇)力，预防(🥘)寒冷季节的疾病。