情商高的(🚆)人需要对自己进行(🕋)深入的认知，了解自己的(🕋)情绪和(💮)行为模式。他们可以通过(🔷)自我反省和观察来提高自(🌨)我认知，从而更好地管(👣)理自(⛲)己的情绪和(😹)行为。